フィリピン住んでみる 3

健康管理 体力アップなど 自己満足のブログ

筋肉痛 ヤバい。

オランじゅん

特に、肩回りの 内筋。わきの下とかが、一番痛い。

わきの下の筋肉痛は、ボクササイズの 影響だ。

この筋肉痛が、引くまで、筋トレは、無理だな。