フィリピン住んでみる 3
健康管理 体力アップなど 自己満足のブログ
腕立て伏せ 20回 X 10 セット。
肘付き 腹筋、1分間 X 1 セット。
フィリピンに 来てから、まともに 筋トレ 出来ていない。
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