腕立て伏せ のみ オランじゅん 2025/06/01 22:00 今日も 頑張って、筋トレを やろうと思ったが、腕立て伏せを 8 セットやった時点で、やる気が、失せた。腕立て伏せ、 20回 X 8 セット。