フィリピン住んでみる 3
健康管理 体力アップなど 自己満足のブログ
昨日の 腕立て伏せの 筋肉痛。
なぜか、脇腹、脇の下の辺りが、筋肉痛。
腕立て伏せは、胸筋だけじゃないんだね。
筋肉痛、ヤバい。
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